寢具推薦 【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被 評價
網友滿意度：台中水晶推薦
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
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商品訊息功能:
- 品號：4233519
- 卡哇伊動物圖案可愛加分
- 將歡樂、可愛氛圍帶入寢室空間
- 保證100%台灣製造
商品訊息描述:
【鴻宇HongYew】非洲草原寢具組，清爽的藍調色將卡哇伊的草原動物圖案帶入寢具設計中，使得寢具可愛感提升，就像置身童話故事中，睡前可以與孩子一起想像，創造屬於自己的動物故事，慢慢進入甜甜美夢，讓您與孩子更期待睡前的親子時光?
＊商品特色：
☆材質：100%純棉
☆特殊車工：車工精美，比一般市售平織布更厚實，透氣、柔軟、耐洗不掉色，不起毛球
☆觸感：觸感平滑，純棉質感讓您倍覺溫暖
☆布料花色印染採用無毒印染染劑，經特殊加工處理，減少人體對寢飾的不舒服感
☆可愛又逗趣的草原動物，伴你甜甜的入夢
☆雙面AB版型不同花樣
☆有效抑制雜菌、蹣蟲等過敏原
☆通過日本JIS 1920檢驗
炎炎夏日，厚重悶熱的毛毯該是回去衣櫥裡的時候囉!!
質感柔軟、透氣、舒適不悶熱；特製成四季合用的厚度，夏季直接當涼被使用、冬季可當保暖毯使用，更是居家旅遊必備的備用小毯。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 顏色 |
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| 被胎-功能 |
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| 涼被-尺寸 |
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| 被類表布-材質 |
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| 圖案 |
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| 被胎-種類 |
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◎品牌：鴻宇HongYew
◎提供規格：4X5尺(120X150CM)
◎內容件數：涼被*1
◎材質：表布-100%棉／填充物-100%聚脂纖維
◎產地：台灣
(網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。)
◎清潔保養方式：
1.水溫不可超過40度C
2.不可乾洗
3.不可漂白
4.不可烘乾
5.可熨燙
【鴻宇HongYew】非洲草原4X5防蹣抗菌純棉兒童涼被
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